세밍예의 정보놀이터

봄이 찾아오면 유난히 몸이 찌뿌드듯한 사람이 있습니다. 겨울에서 봄으로 계절이 옮겨지는 이런 환절기에 우리몸도 환경에 제대로 적응을 위해 몸부림을 치기 때문입니다. 이럴때 우리 몸을 위해 면역력에 좋은 음식을 보충해 준다면 보다 쉽게 적응할 수 있습니다. 면역력 참 중요합니다. 이런 시기에 알맞은 음식은 어떤게 있을까요. 이런 시기엔 적절한 음식을 먹어 줌으로써 이를 어느 정도 상쇄할 수 있습니다. 우리 몸이 좋아하는 먹기 좋은 음식 종류는 다양하지만 그 중 대표적인 것을 꼽자면 아마 대추라고 말할 수 있습니다. 그저 쓴 맛나는 음식이라고만 생각하셨던 분들! 오늘 대추 효능을 정확히 알아가신다면 생각이 바뀌실 수도 있답니다. 오늘은 대추 효능 알아봅니다. 대추는 열매이길래 대추는 바로 대추나무의 열매를 ..