물설사 원인 및 멈추는법 해결책 완벽정리

인생을 살다보면 뜻하지 않은 질환으로 고생하는 수가 있습니다. 특히 소화기 계통의 질환은 몹시 고생하게 합니다. 혹시 물설사 때문에 고생을 해본적 없나요. 사람들 중에서는 아마도 한 두번쯤은 물설사로 고생한 경험을 갖고 있을 것입니다. 물설사가 시작되면 몹시 불편합니다.

혹시 물설사 멈추는법 아세요? 회식을 횟집에서 하고 나니 갑자기 물설사 증상이 나타나 고생한 적 있습니다. 갑자기 생겨 별로 대수롭지 않게 여겼다가 지하철을 타려는데 갑자기 신호가 와서 급하게 내려 화장실을 간 적이 있습니다.

물설사의 경우 배에서 신호가 오기시작하면 참는 것보다는 최대한 빨리 화장실에 가는게 필요합니다. 자칫 잘못하다간 공공장소에서 대형 사고칠 수도 있습니다. 그런데 같은 음식을 먹었는데 다른 사람은 괜찮은데 왜 나만 그럴까요.

그래서 물설사 원인 및 멈추는법 해결책 알아보려 합니다. 사실 물설사 멈추는법 특별한 게 없지만 그래도 알아두면 도움이 됩니다. 인터넷을 검색해보면 대부분 속을 다스리는 방법과 잠시 쉬는 방법밖에 없는 것 같습니다. 또한 사람마 반응속도로 다르고 이유도 다르기 때문에 물설사 원인 및 멈추는법 해결책 한번쯤 눈여겨 봐 두세요.

물설사 때문에 아찔한 경험

경험상 저녁늦게 차가운 음식을 먹거나 유통기한이 지난 식품 그리고 변질된 식품들을 먹었을때 설사를 하게 됩니다. 왜 설사를 하게 되는지 물설사 원인 및 멈추는법 해결책에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

물설사는 한번하고 멈추는게 아니라 지속적으로 하게 되는데요 화장실을 자주 들날라락거리는 현상 즉 배탈이라고 하는데요 배탈이 난 경험을 해보신분들은 배탈이 얼마나 고통스러운지 그 기분을 아실거라 생각이 됩니다.

물설사 원인 세균이나 바이러스

음식을 섭취할때 세균이나 바이러스에 감염된 음심을 섭취한다면 물설사를 할 가능성이 높습니다. 변질된 음식이나 유통기한이 지난 식품들에게 대장균이나 바이러스등이 번식하게 되는데요. 음식을 드시기 전 꼭 음식이 상했는지 확인을 하시고 드셔야 합니다.

물설사 원인 과민성 대장증후군

평소 대장이 좋지않은 분들의 경우 물설사를 자주 하게되는데요. 만약 물설사가 멈추지 않고 꾸준히 지속된다면 병원을 방문해 대장에 관련된 검사를 받아보시기 바랍니다.

물설사 원인 소화불량

음식물을 섭취할때 평소보다 음식물이 빨리 이동을 할때 몸속에서 수분을 제대로 흡수를 하지못해서 물설사를 하는 경우가 있는데요 아이스크림같은 차가운 음식을 섭취하였을때 자주 발생을 하게 됩니다.

물설사 나오면 먹는 것 줄여야

사람은 살아가면서 한번쯤은 물설사 증상을 경험하게 됩니다. 물설사가 나오는 증상은 장염과 배탈이 심하게 났을 때 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 따라서 물설사 증상이 나타나면 먹는 것을 가급적 줄여야 합니다. 식사는 줄이고 죽도 최소한의 양만 먹어야 하합니다. 가능하다면 따뜻한 물이나 보리차를 먹어 속을 진정시켜주는 것이 좋습니다. 수분보충을 위해서 이온음료를 드시는 것조 도움이 됩니다. 

물설사 멈추는 약 일시적 도움

물설사가 너무 심해 이를 억지로 멈추게하고 싶거나 생활하는데 불편함이 있다면 약국에서 판매하는 물설사를 멈추게 하는 약을 먹는 것도 효과가 있습니다. 전해져 내려오는 민간요법도 많지만 가장 확실한 물설사 멈추는법은 역시 약을 먹는 것입니다. 개인적으로 물설사 경험해보니 약을 먹고 2시간 정도 지나니까 진정이 되었습니다. 

매실차 마시면 진정효과

속이 좋지 않을 때 매실차를 먹으면 효과가 있다고 합니다. 평소 미지근한 매실차를 자주 먹습니다. 매실 차가 도움이 되는 것인지 아니면 따뜻한 차가 도움이되는지 정확하지 않지만 속이 좀 진정되는 것 같습니다. 

물설사 멈추는법 감

예전부터 설사를 하면 감을 먹으라는 말이 있습니다. 감은 묽은 변을 딱딱하게 만들어주는 효능이 있는데요 설사가 지속되면 감을 한두개 먹음으로써 물설사를 멈추는데 효과가 있습니다. 하지만 많은양을 먹는다면 변비로 이어질 수 있으니 유의 하시기 바랍니다.

휴식을 통해 몸상태 좋게 만들어야

장염증상 및 설사로 인해서 탈진이 될 수도 있으니 휴식을 통해 몸상태를 끌어올리는 것이 중요합니다. 설사도 결국 면역력이 떨어지면 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 휴식과 스트레스를 줄이고 음식조절을 통해서 좋아질 수 있지만 상황이 허락하지 않는다면 병원방문을 통해서 약을 처방받으세요. 

물설사 멈추는법 보리차 및 이온음료 

보리차 와 이온음료는 탈수증상을 막고 자극적이지 않은 음료로 알려져 있습니다. 물설사가 심한 경우에는 음식물 섭취 보다는 음료를 마심으로써 속을 가라 앉히는게 좋습니다.

물설사 멈추는법 도토리묵 

타닌 성분이 다량 함유가 되어있는 도토리묵은 속이 부글부글 거리거나 소화가 잘안되서 물설사 하게 되는 사람들이 섭취를 하면 물설사를 멈추는데 도움이 됩니다. 하지만 너무 많은 양을 먹었을 경우 변비를 유발할 수 있습니다.

지금까지 물설사 원인 및 멈추는법 해결책에 대해서 알아봤습니다. 그런데 일시적이 아니라 지속적으로 물설사가 계속된다면 병원을 찾아 적절한 치료를 받아야 합니다. 몸은 건강할때 지켜야 합니다. 우리의 몸의 면역력이 떨어지면 질병이 찾아옵니다. 따라서 평소 건강한 몸을 만드는 습관을 기르면 어떨까요.