세밍예의 정보놀이터

우리나라 사람중에 바나나를 싫어하는 사람이 없습니다. 달콤한 특유의 맛이 사람들에게 매력을 주기 때문입니다. 바나나는 남녀노소 누구나 좋아하는 인기과일입니다. 온 국민 식품이라고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 우리에게 너무나 친숙한 바나나는 먹기도 편하고 맛도 좋을 뿐만 아니라 비타민, 칼륨, 식이섬유 등 우리 몸에 유용한 성분들이 아주 많이 함유되어 있습니다. 영양가 있고 몸에도 좋아 많은 사람들이 찾고 있습니다. 이렇게 영양가가 풍부한 바나나이지만 탄수화물과 당분의 함량이 높다는 이유로 살을 찌우게 한다는 오명을 받고 있는데, 오늘은 바나나의 효능을 알아보면서 비나나 1개 열량 및 바나나 한개 칼로리 또한 바나나를 먹으면 몸에 좋은 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 예전에 바나나가 귀했던 시절 바나..