생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 완벽정리

생리는 여성들이 한달에 한번씩 꼭 하는 일종의 현상입니다. 생리는 건강한 여성이라면 한 달에 한 번씩하는 것을 말합니다. 건강한 성인 여성이라면 누구나 생리를 하기 마련입니다. 

보통 21일에서 35일에 한번은 생리를 하는것이 정상이긴 하지만 현대 사회에 들어서 스트레스 및 환경변화, 잘못된 식습관등으로 인해 생리의 주지가 틀어지는 생리불순 현상이 많아지고 있는것 같습니다.

생리불순이면 상관이 없지만 아예 생리를 하지 못하는 무월경 증상이 나타나는 여성들 또한 많아지고 있다고 합니다. 나이가 어린분들 중에는 젊기 때문에 금방 다시하겠지 하고 무심코 지나가는 경우가 많습니다. 

하지만 생리불순이나 무월경과 같은 증상들을 치료하지 않고 무심하게 넘어가게 되면 임신을 못하게 되는 불임이나 자궁내막염, 조기폐경과 같은 증상으로 이어질수 있기 때문에 반드시 병원을 찾아 정확하게 진단을 받고 치료를 하는것이 좋습니다 합니다.

오늘은 생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 생리 안하는 경우에 대하여 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 무월경은 6개월 이상, 평소보다 3배 정도가 지나도 생리를 하지 않는 것을 말합니다. 

생리 안하는 이유 무월경 왜 생길까

무월경은 생활습관과 환경 변화 등이 있으며 이럴 때 불규칙한 생리가 발생할 수 있다고 합니다. 특히 요즘같이 바쁘게 지내는 여성분들은 더욱 이런 증상을 나타낸다고 합니다. 생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 평소 알아두면 닥쳤을때 당황하지 않고 적절한 대처를 할 수 있습니다. 다음은 생리 안하는 경우에 대해 몇 가지 소개를 해보도록 하겠습니다. 

생리 안하는 이유 및 생리 늦어지는 원인 에 대해 알아보면 직장인의 경우 회사 업무로 인한 스트레스와 야근 등이 원인이 될 수 있습니다. 임신이 아니라면 문제가 있는 경우가 많으니 꼭 병원을 찾아 진단을 받아보시기 바랍니다. 부끄럽고 창피하다고 내원하지 않는 것은 좋지 못한 생각입니다. 조기폐경과 불임 등으로 진행될 수 있으니 자주 증상이 나타난다면 꼭 검사를 받아 보시길 바랍니다. 그럼 생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 생리불순 원인을 자세히 알아보겠습니다.

각종 스트레스

직장인이나 학생들이나 주부들에게 까지 스트레스는 노출되기 마련입니다.

스트레스가 모든병의 근원이라는 말이 있듯이 스트레스를 받게되면 뇌가 긴장하고 호르몬의 불균형을 일으키게 되어 생리불순이나 생리 안하는 경구가 생기게 될수 있다고 합니다.

여러 원인들에 의하여 받을수 있는 스트레스를 효과적으로 풀어줄수 있는 자신만의 방법을 찾는것이 이러한 생리의 불균형을 해결해주는 하나의 벙법이 될수 있다고 합니다. 생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 평소 챙겨봐야 합니다. 

영양제

각종 영양제를 섭취하는 것은 생리 안하는 경우에 해당될 수 있다고 합니다. 현대인들은 많은 비타민 등의 영양제를 먹는다고 합니다. 이러한 약물 복용은 생리 주기를 불규칙하게 만드는 이유 중에 하나라고 합니다. 만약 먹는 약물이 없는데 무월경이라면 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 좋다고 합니다.

체중

이 세상 모든 여성분들은 누구나 한 번쯤 체중을 빼려고 다이어트를 해보셨을 겁니다. 하지만 이러한 체중 감량이 무월경의 이유가 될 수 있다고 합니다. 한마디로 무리하게 체중 조절을 했을 때 영양 공급의 균형이 좋지 못하기 때문이라고 합니다. 그래서 호르몬에 이상이 생겨 발생할 수 있으며 지속적인 무월경은 난임과 불임에 원인이 될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.

급작스런 환경의 변화

잘생활을 하다가 갑자기 주위환경에 변화가 오게 되면 생활패턴이 바뀌게 되고 심리적인 불안함이 나타날수 있기 때문에 생리를 안하는 경우가 생길수 있다고 합니다. 이런 경우는 일시적인 상황으로 어느정도 환경의 변화에 적응을 하게되면 증상이 완화되어 정상으로 돌아올수 있다고 하니 걱정하지 말고 편안한 마음을 유지하는것이 중요하다고 합니다.

환경의 변화가 무월경의 원인이 될 수 있다고 합니다. 특히 예민하신 분들이라면 더욱 확률이 높다고 합니다. 대표적으로 직장을 옮기거나 이사, 유학, 이민 등이 생리 안하는 경우로 볼 수 있습니다. 환경 변화에 적응을 하면 다시 정삭적으로 온다고 하니 걱정은 하지 않으셔도 된다고 합니다. 그렇지 않다면 검사를 받아보시길 바랍니다.

자궁건강의 이상

자궁이 건강하지 못하게 되면 당연히 이상증상이 생기기 마련입니다. 대표적인 예가 생리불순 및 생리통 생리 안하는 경우를 들수 있을겁니다. 생리 안하는 경우는 자궁에 염증이 생기거나 근종이 발생했을때 생길수 있으며 가족력이 있거나 평소 근종이 의심되는 증상들이 나타난다면 반드시 병원을 찾아보는 것이 좋다고 합니다. 생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 평소 챙겨야 합니다.

자궁의 건강에 문제가 생겼을 때 일어날 수 있는 상황이라고 합니다. 특히 자궁에 염증이 생겼을 가능성이 높고 따뜻해야 좋은 자궁안이 차가워서 생겼을 수 있다고 합니다. 어머님이 자궁 관련 질병이 있으셨다면 본인도 검사를 통해 문제가 있는지 확인하시는 게 좋다고 합니다.

지나친 운동

운동이 좋다고는 하지만 지나치게 무리해서 하는것은 좋지 못합니다. 자신에게 가장 적합하다고 생각하는 운동을 무리하지 않게 하는것이 자궁건강에도 좋으며 평소 운동을 하나도 하지 않다가 갑작스럽게 무리해서 운동을 하면 피로가 누적되며 몸에 무리가 가기 때문에 호르몬의 불균형이 생길수 있기 때문에 생리 안하는 경우가 생길수 있다고 합니다.

 

혈액의 순환과 건강을 위한 가벼운 운동, 스트레칭 등이라면 상관없지만 격렬한 운동을 무리하게 했을 때 발생할 수 있는 사항이라고 합니다. 신체 리듬이 무너지면서 생기는 경우도 있다고 하니 너무 격하고 무리한 운동은 피하시길 바랍니다.

피곤

학업, 회사 업무 등으로 피곤이 쌓이고 피로가 쌓이면 생리 안하는 경우가 있다고 합니다. 그리고 수면부족과 스트레스 등이 원인이 될 수 있다고 합니다. 피곤함을 극복하고 피로를 빠르게 회복할 수 있게 만들어 주시면 좋다고 합니다. 적절한 운동과 좋아하는 취미 활동을 만들어 보시길 바랍니다.

임신

생리 안하는 경우 중 가장 확실하고 정확한것은 임신을 했을경우라 할수 있을것 같습니다. 여성의 난자는 정자와 결합하여 수정이 되는 목적으로 만들어져 있지만 수정이 되지 않게 되면 자궁의 내막이 탈락되어 몸밖으로 배출되는 현상을 우리는 월경이라 합니다. 가임기의 여성이 결혼을 하고 생리주기가 일정했었는데 어느날 부터 생리 안하는 경우가 생긴다면 임신일 가능성이 높기 때문에 검사를 받아보는것이 좋을듯 합니다.

임신 계획이 있으셨던 분들 중에 일정한 날에 생리를 했는데 그렇지 않다면 임신을 하셨을 수 있으니 병원을 가셔서 검사를 해보시길 바랍니다. 건강한 여성이 갑자기 생리를 하지 않는다면 임신의 가능성이 가장 높다고 합니다. 물론 위에 언급한 것일 가능성도 있습니다. 정확한 것은 검사를 받는 것이 좋습니다.

스트레스

과도한 업무와 학업, 취업 준비 등으로 받는 스트레스 때문에 무월경이 발생할 수 있다고 합니다. 야근하고 공부하며 받는 스트레스가 긴장하게 만들어 호르몬 분비에 방해를 한다고 합니다. 균형이 좋지 못해 생리를 하지 않는 경우가 생기니 최소한 스트레스를 받지 않고 빨리 풀어주는 방법을 찾는 것이 좋다고 합니다.

비만

무리한 운동과 다이어트로 인해 생리 안하는 경우가 생길 수 있지만 반대로 비만이 무월경의 원인이 될 수도 있다고 합니다. 특히 다낭성 난소 증후군과 관련이 되어 있으며 속발성 무월경의 원인이라고 합니다. 속발성 무월경이란 평소 주기보다 3배 이상 생리를 안했을 때를 말합니다.

무리하게 다이어트

나라마다 미의 기준이 다르긴 하지만 우리나라는 유독 마른 여자가 아름답다는 관념이 생긴것 같습니다. 이런 대한민국의 미의 기준때문에 요즘은 날씬하고 깡마른 몸을 만들기 위해 무리하게 다이어트를 감행?하는 분들이 많습니다.

다이어트도 좋지만 너무 무리하게 영양공급을 억제하게 되면 호르몬 분비가 불균해지고 깨지기 때문에 생리불순 및 생리 안하는 경우가 발생할수 있다고 하니 무리하게 다이어트를 하는것 보다 자신의 몸상태를 봐가면서 적당하게 다이어트 하는것이 좋다고 합니다.

 

약물의 과다복용

바쁘게 돌아가는 생활을 하다보면 영양제를 많이 찾게 됩니다. 영양제가 몸에 좋은건 사실이지만 너무 많이 먹거나 무리하게 좋다고 아무 영양제나 먹게 되면 생리의 주기가 불균형해질수 있으며 생리를 안하는 경우가 생길수 있다고 하니 만약 생리를 안한다고 한다면 가장 최근에 복용했던 약물을 살펴보는것이 좋다고 합니다.

지금까지 생리 안하는 이유 및 늦어지는 원인 알아봤습니다. 생리가 없는 무월경 증상이 나타나면 방치하지 마시고 병원을 찾아 점검해보시길 권장드립니다. 방치했다가 나중에 후회할 수 있기 때문입니다.